Запах пота изменился: частые причины и когда к врачу

Откуда вообще берётся запах

Свежий пот почти не пахнет. Запах появляется, когда бактерии кожи перерабатывают вещества из апокриновых желез в подмышках и паху. Подробно об этом — в статье «Почему пот пахнет и как убрать запах». Если запах изменился, значит, поменялось что-то из трёх: состав пота, его количество или бактерии на коже.

Частые и безобидные причины

Cleveland Clinic и NHS называют несколько обычных причин, которые стоит проверить в первую очередь:

• еда: продукты с серой — лук, чеснок, капуста, брокколи, цветная капуста, красное мясо; острая еда и алкоголь, которые к тому же усиливают пот;
• лекарства и добавки: NHS отдельно упоминает антидепрессанты, Cleveland Clinic — лекарства и добавки в целом;
• гормоны: подростковый возраст, менопауза; Cleveland Clinic пишет, что запах тела может меняться и во время овуляции;
• стресс, физическая нагрузка и жара: больше пота — больше пищи для бактерий;
• одежда: синтетика и плотные вещи дольше удерживают пот.

Две недели наблюдений

Если запах изменился недавно, попробуйте две недели записывать, что вы ели и пили, какие лекарства или витамины начали принимать, в каком дне цикла это было и насколько сильно вы потели. Часто связь становится видна уже через несколько дней: например, запах резче на следующий день после блюда с большим количеством чеснока.

Такой дневник пригодится и врачу, если до него дойдёт. Пример, как вести записи о поте, есть в статье «Потею от волнения: почему тело реагирует на стресс».

Запахи, о которых нужно сказать врачу

Некоторые новые запахи связаны с болезнями. Cleveland Clinic и MedlinePlus описывают такие сигналы:

• фруктовый запах у человека с диабетом может означать диабетический кетоацидоз. NHS добавляет другие признаки: сильная жажда, частое мочеиспускание, тошнота, боль в животе, дыхание с запахом ацетона. Это неотложное состояние — звоните 103 или 112;
• запах, похожий на хлорку, по данным Cleveland Clinic, бывает при болезнях печени или почек;
• стойкий рыбный запах пота, мочи и дыхания характерен для триметиламинурии — редкого наследственного нарушения обмена. MedlinePlus пишет, что его могут усиливать определённая еда, стресс, а у некоторых женщин — начало менструации;
• Cleveland Clinic также связывает изменение запаха с повышенной функцией щитовидной железы — об этом статья «Пот и щитовидная железа: когда проверить гормоны».

Когда записаться к врачу

NHS советует обратиться к врачу, если запах тела не проходит после обычных мер — регулярного мытья, чистой одежды, антиперспиранта — и при этом:

• вы замечаете, что запах изменился по сравнению с привычным;
• вы внезапно стали потеть намного сильнее, чем обычно;
• запах мешает вам и влияет на самооценку.

Итог: уменьшить пот, но не прятать сигнал

Если причина безобидная — еда, жара, стресс, — помогает простой план: меньше пота, чистая кожа и одежда, наблюдение. OKEY не содержит отдушки и не перекрывает запах ароматом. Он уменьшает выделение пота в зоне нанесения, поэтому бактериям остаётся меньше материала, а вы по-прежнему заметите, если запах снова изменится. При новых или необычных запахах сначала обратитесь к врачу.

OKEY — антиперспирант длительного действия для женщин и мужчин, без отдушки; флакон 35 мл с роликом. Он подходит для всех зон, склонных к повышенному потоотделению. По инструкции его наносят вечером перед сном тонким слоем на чистую, полностью сухую и неповреждённую кожу, а утром смывают остатки. OKEY можно купить на Kaspi за 7990 ₸ с возвратом флакона в течение 14 дней. Постоянным клиентам на нашем сайте okeystaydry.com — 6990 ₸ с бесплатной доставкой в пункт выдачи Flip, без возврата. Кнопка покупки — ниже.