Почему пот пахнет и как убрать запах
Свежий пот почти не пахнет. Запах появляется позже, когда бактерии на коже перерабатывают вещества, которые выделяют потовые железы.
Короткий ответ
Чтобы уменьшить запах, регулярно мойте и тщательно сушите кожу, носите дышащую одежду и вовремя её стирайте. Антиперспирант уменьшает количество пота, а дезодорант работает с самим запахом. Если запах резко изменился без понятной причины, обсудите это с врачом.
Откуда берётся запах
У человека два основных типа потовых желёз. Эккриновые расположены почти по всей коже и выделяют водянистый пот, который охлаждает тело. Апокриновые находятся в основном в подмышках и паховой области и начинают активно работать в подростковом возрасте.
Сам по себе пот почти не пахнет. Характерный запах появляется, когда бактерии на поверхности кожи перерабатывают вещества из секрета апокриновых желёз. Поэтому сильнее всего запах обычно ощущается именно в подмышках.
Что усиливает запах
Запах зависит не только от количества пота, но и от того, как долго влага остаётся на коже и в ткани.
- Редкое мытьё и не до конца высохшая кожа после душа.
- Волосы в подмышечной зоне: на них дольше задерживаются влага и бактерии.
- Синтетическая и плотная одежда, которая плохо пропускает воздух.
- Некоторые продукты и напитки: чеснок, лук, острая еда, алкоголь.
- Стресс: при волнении апокриновые железы работают активнее.
Что помогает каждый день
Мойте подмышки мягким мылом и тщательно вытирайте кожу насухо: влажная среда удобна для бактерий. Выбирайте свободную одежду из хлопка и других натуральных тканей и меняйте её после жаркого дня или тренировки.
Стирайте вещи, пока запах не въелся в ткань. Синтетика удерживает запах сильнее, поэтому её лучше стирать после каждой носки.
Антиперспирант или дезодорант
Дезодорант маскирует запах или сдерживает бактерии, но не уменьшает количество пота. Антиперспирант действует иначе: он уменьшает выделение пота в зоне нанесения, и бактериям остаётся меньше влажной среды. Подробнее о разнице мы рассказали в статье «Антиперспирант и дезодорант: в чём разница».
OKEY не содержит отдушек: он не перекрывает запах ароматом, а помогает сохранять подмышки сухими. Его наносят вечером на чистую, полностью сухую кожу и утром смывают. После этого при необходимости можно использовать привычный дезодорант.
Когда стоит обратиться к врачу
Обычный запах пота — нормальная особенность тела. Но если запах заметно изменился без понятной причины, стал непривычным, например сладковатым или резким химическим, или не проходит, несмотря на тщательную гигиену, обсудите это с врачом.
К врачу стоит обратиться и тогда, когда вы внезапно стали потеть намного сильнее обычного или потливость мешает работе и общению.
