Антиперспирантты қаншалықты жиі жағу керек
Күн сайын, күніне екі рет пе, әлде аптасына бір рет пе? Жауап қолыңыздағы құралға және қаншалықты қатты терлейтініңізге байланысты. Дерматологтар не ұсынатынын және әрі құрғақ, әрі теріге жайлы болатын жиілікті қалай табуға болатынын талдаймыз.
Қысқа жауап
Кәдімгі антиперспирант күн сайын қолдануға арналған: Халықаралық гипергидроз қоғамы (IHHS) оны таңертең және ұйықтар алдында жағуға кеңес береді, ал күніне бір рет жақсаңыз — кешке. Қатты терлегенде Америка дерматология академиясы (AAD) басқа тәртіпті сипаттайды: терлеу бақылауға келгенше (әдетте бірнеше апта) құралды ұйықтар алдында жағу, кейін қажетіне қарай — әдетте аптасына бір не екі рет. Басты бағдар — құралыңыздың нұсқаулығы. Әсері күшейсін деп жиілікті арттырмайды.
Неге бәріне бірдей норма жоқ
Жиілік екі нәрсеге байланысты: құралдың түріне және қаншалықты терлейтініңізге. Дүкендегі кәдімгі антиперспиранттар күн сайын қолдануға арналған. Қатты терлеуге арналған құралдарды, әдетте алюминий тұздарының концентрациясы жоғарырақ болады, алғашқы апталардан кейін сирегірек жағады. Мұндай құралдардың құрамы қалай ерекшеленетінін «Қатты терлеу: антиперспирантты құрамы бойынша қалай таңдау керек» мақаласында талдадық.
Сондықтан «күн сайын жағыңыз» деген кеңес бір құралға сай келеді, ал екіншісіне келмейді. Қаптамадағы нұсқаулықтан бастаңыз: өндіруші дәл осы формуланы қаншалықты жиі жағу керегін көрсетеді.
Кәдімгі антиперспирант: күн сайын
Рецептсіз антиперспиранттар үшін IHHS күніне екі рет жағуға кеңес береді: таңертең және ұйықтар алдында тағы бір рет. Қоғамның деректері бойынша, зерттеулерде осындай тәртіп, әсіресе кешкі жағу, ең көп пайда берген.
- Күніне бір рет жақсаңыз, таңды емес, кешті таңдаңыз: IHHS осылай кеңес береді. Түннің неге қолайлырақ екенін «Антиперспирантты неге түнде жағады» мақаласы түсіндіреді.
- Таңертең құралды тек толық құрғақ теріге жағыңыз: IHHS теріде су немесе тер болса, тітіркену туындайтынын ескертеді.
- Кәдімгі құрал күн сайын жаққанда да көмектеспесе, бұл көбірек жағуға емес, қатты терлеуге арналған антиперспирантқа ауысуға себеп.
Қатты терлегенде: алдымен жиірек, кейін сирегірек
Қатты терлеу үшін AAD екі кезеңнен тұратын тәртіпті сипаттайды. IHHS алюминий хлориді бар рецепттік құралдарға да осыны ұсынады: тер азайғанша күн сайын кешке жағу, ал құрал әсер ете бастаған соң оны сирегірек жағу.
- Бастапқы кезең. Құралды ұйықтар алдында құрғақ теріге жағып, толық кепкенше күтеді. Терлеу бақылауға келгенше осылай жалғастырады; AAD айтуынша, бұған әдетте бірнеше апта кетеді.
- Қолдау кезеңі. Одан әрі антиперспирантты қажетіне қарай жағады — AAD айтуынша, әдетте аптасына бір не екі рет.
- Аралықты сезіміңізге қарай таңдайсыз: тер қайта біліне бастағанда құралды қайта жағатын уақыт келді.
Өз жиілігіңізді қалай табасыз
Қысқа күнделік жүргізу ең ыңғайлы: құралды қай кеші жаққаныңызды және одан кейін неше күн құрғақ болғанын белгілеп отырыңыз. Екі аптадан кейін өзіңізге қандай аралық сай келетіні көрінеді.
- Әсері күшті болсын деп жиірек жақпаңыз: құрал көп болғаны құрғақ дегенді білдірмейді, ал тері тезірек тітіркенеді.
- Жүктемеңізді ескеріңіз: ыстық күндер, маңызды шаралар немесе жаттығулар алдында құралды алдыңғы күні кешке жағуды жоспарлау ыңғайлы.
- Тері қызарса, қышыса немесе ашыса, AAD жағу аралығын ұзартуға, басқа формасын, мысалы гельді байқап көруге және терінің әбден құрғақ болуын қадағалауға кеңес береді. Толығырақ — «Антиперспиранттан тітіркену мен қышу: себебі және не істеу керек» мақаласында.
- Бірнеше рет жаққаннан кейін әсері әлсіз болса, алдымен жиілікті емес, техниканы тексеріңіз. Бұған «OKEY алғашқы реттен әсер етпесе не істеу керек» мақаласы арналған.
Қашан жақпай қойған дұрыс
Кейде кестені қайткен күнде де сақтағаннан гөрі жағуды басқа кешке қалдырған дұрыс.
- Тері душтан кейін дымқыл немесе терлеп тұр. Оны қалай дайындау керегін «Тері неге толық құрғақ болуы керек» мақаласы түсіндіреді.
- Жақында қырындыңыз немесе депиляция жасадыңыз: алюминий хлориді бар құралдар үшін IHHS 24–48 сағат күтуге кеңес береді. Толығырақ — «Шашты алып тастағаннан кейін неге 48 сағатқа дейін күту керек» мақаласында.
- Теріде кесік, жарық, қызару немесе тітіркену бар: тері қалпына келгенше күтіңіз.
Жиілікті дәрігермен қашан талқылау керек
Күшті антиперспирант нұсқаулық бойынша жаққанда да көмектеспесе немесе кез келген жиілікте теріні тітіркендірсе, дерматологқа қаралыңыз. Дәрігер құрал мен тәртіпті таңдайды немесе басқа әдістерді ұсынады — олар туралы «Гипергидроз: емдеудің қандай тәсілдері бар» мақаласында. Қатты тер кенеттен, түнде немесе бүкіл денеде пайда болса, қаралуды кейінге қалдырмаңыз.
Қорытынды: жиілікті әдет емес, нұсқаулық белгілейді
Кәдімгі антиперспирантты күн сайын жағады, қатты терлеуге арналған құралды — өз нұсқаулығындағы тәртіппен: әдетте сирегірек, бірақ кешке және толық құрғақ теріге.
OKEY нұсқаулығында: «Сенімді әсер үшін OKEY-ді аптасына 1–2 рет немесе қажеттілігіне қарай қолдану жеткілікті» делінген. Тұрақты нәтижеден кейін жиілікті жеке таңдауға болады. Нәтижені күшейту үшін ғана OKEY-ді жиірек жағуға нұсқаулық кеңес бермейді, ал сезімтал теріде сирегірек қолданудан бастауды ұсынады. Флакон қанша уақытқа жететінін «OKEY 35 мл флаконы қанша уақытқа жетеді» мақаласында есептедік.
OKEY — әйелдер мен ерлерге арналған, хош иіссіз ұзақ әсерлі антиперспирант; роликті 35 мл флакон. Ол терлеуге бейім барлық аймаққа сай келеді. Нұсқаулық бойынша оны кешке ұйықтар алдында таза, толық құрғақ және зақымдалмаған теріге жұқа қабатпен жағып, таңертең қалдығын жуады. OKEY-ді Kaspi-де 7990 ₸-ге сатып алуға болады, флаконды 14 күн ішінде қайтаруға болады. Тұрақты клиенттерге біздің okeystaydry.com сайтында — 6990 ₸, Flip беру пунктіне жеткізу тегін, қайтарусыз. Сатып алу батырмасы — төменде.
