Үйлену тойы мен мерекеде терлеу: күнді дақсыз қалай өткізуге болады
Тымырсық зал, би, қалың матадан тігілген сәнді киім, тост алдындағы толқу және ұзақ кеш — үйлену тойында, тойда немесе мерейтойда терлеудің бірнеше себебі бірден тоғысады. Жақсы жаңалық: бәрін алдын ала ойластырып, кеш бойы айнаға жүгірмеуге болады.
Қысқа жауап
Мерекеде терді залдағы ыстық, би, толқу, алкоголь, ащы тағам және синтетикадан тігілген тар киім күшейтеді. Киімді алдын ала киіп көріп, онымен қозғалып байқаңыз, кең пішім мен ауа өткізетін матаны таңдаңыз. Антиперспирантты мерекенің алдындағы кеште толық құрғақ теріге жағыңыз, ал қырыну немесе эпиляцияны одан бірнеше күн бұрын жасаңыз. Ауыстыратын көйлек немесе блузка алыңыз, су ішіп, таза ауада үзіліс жасаңыз.
Мерекеде неге көбірек терлейміз
Мерекеде бірнеше фактор бірден қосылады. Американдық дерматология академиясы (AAD) терлеудің жиі себептері ретінде ыстықты, ащы тағамды, кофеинді, алкогольді және эмоцияларды — мазасыздықты, толқуды және күйзелісті атайды. Үйлену тойында немесе тойда мұның бәрі көбіне бір кешке жиналады: залда адам көп, би, дастархан және қонақтардың алдындағы маңызды сәттер.
NHS қатты терлегенде тар киім мен синтетикалық маталарды, мысалы нейлонды, кимеуге кеңес береді. Ал мерекелік киім көбіне қалың, денеге жабысып тұрады және астары болады. Дене толқуға неге осылай жауап беретінін «Толқығанда терлеймін: дене күйзеліске неге осылай жауап береді» мақаласында толық талдадық.
Киім: мереке күні емес, алдын ала тексеріңіз
Ең жағымсыз тосынсыйлар әдетте алғаш киген киімге байланысты. Сондықтан мерекелік киімді бірнеше күн бұрын тексерген жөн.
- Киімді үйде бір сағатқа киіп көріңіз: қолыңызды көтеріп, билеп, отырып көріңіз. Сонда мата қолтыққа қай жерде жабысатыны және қай жерде із қалуы мүмкін екені көрінеді.
- Қолтық тұсы кең пішімді және ауа өткізетін матаны таңдаңыз. Маталарды салыстыру — «Қатты терлесеңіз, қандай мата таңдау керек: мақта, зығыр, жүн және синтетика» мақаласында.
- Тегіс бір түсті матада, мысалы атласта, дымқыл іздер әдетте өрнекті матаға қарағанда көбірек көрінеді. Киім таңдалып қойған болса, үстінен киетін қабат көмектеседі: жакет, жамылғы немесе пиджак.
- AAD киімді қорғау үшін қолтық төсемдерін қолдануға кеңес береді. Оларды пайдалансаңыз, киіммен бірге алдын ала киіп көріңіз.
Күн бойынша дайындық
Антиперспирантты таңертең соңғы сәтте жақпай, дайындық жоспарына енгізген дұрыс.
- Бір-екі апта бұрын. Таңдаған құралды әлі қолданып көрмеген болсаңыз, оны мерекенің алдындағы кеште алғаш рет емес, ертерек байқап көріңіз: сонда теріңіздің оған қалай жауап беретінін білуге үлгересіз.
- Бірнеше күн бұрын. Қолтықты қырыну немесе эпиляцияны алдын ала жоспарлаңыз. OKEY нұсқаулығында: жағатын жердегі түкті кетіргеннен кейін қолдану алдында 48 сағатқа дейін күтіңіз делінген.
- Мерекенің алдындағы кеште. AAD және Халықаралық гипергидроз қоғамы (IHHS) антиперспирантты ұйықтар алдында құрғақ теріге жағуға кеңес береді. Душтан кейін қолтық толық құрғағанша күтіп, жұқа қабатпен жағыңыз.
- Мереке күні таңертең. OKEY қолдансаңыз, нұсқаулықта айтылғандай құралдың қалдығын жуыңыз. Содан кейін қаласаңыз, әдеттегі дезодорантыңызды жағуға болады.
Өзіңізбен не алу керек
Сөмкедегі шағын жиынтық мазасыздықтың жартысын басады: кеш ыстық болса да, жағдайды басқара алатыныңызды білесіз.
- Ауыстыратын көйлек, блузка немесе футболка: AAD қажет болса құрғақ киімге ауысу үшін өзіңізбен қосалқы киім алып жүруге кеңес береді.
- Маңдай мен мойынды сүрту үшін қағаз майлықтар немесе орамал.
- Бір бөтелке су.
- Желпуіш: тымырсық залда дастархан басында онымен салқындау оңайырақ.
- Шешкен дымқыл киімге арналған пакет.
Мереке барысында
Мереке ұзаққа созылады, ал бірнеше қарапайым әдет жағдайды бақылауда ұстауға көмектеседі.
- Би арасында бірнеше минутқа таза ауаға немесе салқын дәлізге шығыңыз.
- Су ішіңіз. NHS пен AAD алкоголь мен ащы тағамды терлеуді күшейтуі мүмкін факторларға жатқызады. Толығырақ — «Кофе, ащы тағам және алкоголь: терлеуді шын мәнінде не күшейтеді» мақаласында.
- Дастархан басында отырғанда пиджакты немесе жакетті шешіп, қонақтардың алдына немесе фотографқа шығар алдында қайта киіңіз.
- Тост айтуыңыз немесе зал ортасына шығуыңыз керек болса, алдын ала бірнеше рет баяу дем алып, баяу дем шығарыңыз. Көпшілік алдында сөйлеуге қалай дайындалу керегі — «Сөз сөйлер алдында терлеу: қалай дайындалу керек» мақаласында.
Тер тек мерекеде ғана мазаламаса
Мерекеде ыстық пен толқудан терлеу — қалыпты жағдай. Бірақ үнемі, тыныш жағдайда немесе түнде қатты терлесеңіз, ал тер жұмыс пен қарым-қатынасқа кедергі келтірсе, NHS дәрігерге қаралуға кеңес береді. Емдеу тәсілдері «Гипергидроз: емдеудің қандай тәсілдері бар» мақаласында сипатталған.
Қорытынды: қолтықты ойламайтын мереке
Алдын ала тексерілген киім, кең пішім, қосалқы киім, су және таза ауадағы үзілістер көп мәселені шешеді. Ал қолтық үшін ең маңыздысы — мереке қызған кезде емес, алдыңғы кеште дайындалу.
Бұған OKEY сай келеді — әйелдер мен ерлерге арналған, хош иіссіз қолтық антиперспиранты, сондықтан ол парфюміңізбен таласпайды. Роликті 35 мл флакон. Нұсқаулық бойынша оны кешке ұйықтар алдында толық құрғақ теріге жұқа қабатпен жағып, таңертең қалдығын жуады, сондықтан мереке барысында ештеңені жаңартудың қажеті жоқ. OKEY-ді Kaspi-де 7990 ₸-ге сатып алуға болады, флаконды 14 күн ішінде қайтаруға болады. Тұрақты клиенттерге біздің okeystaydry.com сайтында — 6990 ₸, Flip беру пунктіне жеткізу тегін, қайтарусыз. Сатып алу батырмасы — төменде.
