Қатты терлесеңіз, көйлекті қалай таңдауға болады

Жапсырма: атауынан гөрі құрамы маңызды

Ішкі тігістегі жапсырмадан бастаңыз. Cleveland Clinic терлегенде ауа өткізетін және ылғалды жақсы сіңіретін маталарға, мысалы мақтаға кеңес береді, ал аралас маталар мен полиэстерден аулақ болуды ұсынады: олар жылуды ұстап қалады да, астында көбірек терлейсіз. NHS те нейлон сияқты синтетикалық маталарды ұсынбайды.

Маталардың жалпы айырмашылығын, жүн мен спорттық синтетиканы қоса, «Қатты терлеуге арналған маталар: мақта, зығыр, жүн және синтетика» мақаласында талдадық. Мұнда — тек көйлекке қатыстысы. Жапсырмадан не іздеу керек:

• «100% мақта» немесе «100% зығыр» — бірінші таңдау: мақта кеңсеге әмбебап, зығыр ауаны көбірек өткізеді және ыстықта жақсы;
• мақта мен полиэстер қоспасы азырақ мыжылады, бірақ жылуды ұстайды — оны басқа нұсқа болмағанда ғана алыңыз, сонда пішімі одан да еркін болсын;
• нейлон мен тығыз синтетика қатты терлейтін күндерге сай емес.

Түс пен өрнек: дымқыл дақты не жасырады

IHHS тер іздері азырақ байқалуы үшін қою түстер мен ірі өрнекті, сондай-ақ жеңіл, ауа өткізетін қабаттарды таңдауға кеңес береді. Дымқыл мата әрдайым қараяды, ал қою көк немесе жолақты, торлы, ұсақ өрнекті көйлекте бұл айырмашылық бір түсті ашық көйлекке қарағанда әлдеқайда аз байқалады.

Ең қиыны — ашық сұр, көгілдір және пастель реңктер: оларда дымқыл дөңгелек бірден көрінеді. Егер дресс-код бойынша ашық түсті көйлек керек болса, оның астындағы қабат көмектеседі — ол туралы төменде. Үйде қарапайым тексеру: көйлек етегінің шетіне су тамызып, дақтың қаншалықты көрінетінін қараңыз.

Пішім: қолтық ойындысын өлшеу бөлмесінде тексеріңіз

NHS тер іздері азырақ болуы үшін еркін киімге кеңес береді, ал тар киімді ұсынбайды. IHHS ауа айналып тұратын еркін пішімдерді ұсынады және ескертеді: теріге үйкелетін тар киім қолтық терісінің қараюымен байланысты, ал қатты тігістер мен тығыз резеңкелерден аулақ болған жөн. Көйлекте ең маңызды жерлер — қолтық ойындысы мен арқасы. Өлшеу бөлмесінде:

• қолыңызды көтеріп, иығыңызды құшақтаңыз: мата арқада тартылмауы және қолтыққа кірмеуі керек;
• мата мен қолтық терісінің арасында бос орын қалуы керек, сонда көйлек теріге жабыспайды;
• қолтық ойындысындағы тігіс жұмсақ болсын, қатты қалың жиегі болмасын;
• белге қынаулы пішім қолтықта жабыспаса ғана сай келеді; күмәндансаңыз, түзу пішімді алыңыз;
• ыстықта, егер дресс-код рұқсат етсе, қысқа жең мен шалбарға салынбайтын жеңіл көйлек орынды.

Матаның тығыздығы: жұқа әрқашан салқын емес

Тығыздығы жапсырмада әдетте жазылмайды, сондықтан матаны қолмен және көзбен бағалаңыз. Бұл — медициналық ереже емес, практикалық тексерулер:

• матаны жарыққа қарай ұстаңыз: одан қол көрінсе, дымқыл дақ та, көйлек астындағы майка да көрінеді;
• тым тығыз әрі қатты мата ауаны нашар өткізеді, ыстықта оның ішінде ыстығырақ;
• кеңсе үшін ортасы ыңғайлы — мөлдір емес, бірақ жеңіл әрі жұмсақ мата: оны ерініңізге жақындатып үрлеңіз, ауа өтуі керек;
• сирек тоқылған зығыр — ауа қатаң көріністен маңыздырақ болатын ыстыққа арналған.

Көйлектің астына: майка немесе төсеме

AAD қолтыққа арналған төсемелерді қарастыруға кеңес береді: олар киімді терден қорғайды. IHHS сіңіргіш астыңғы қабаттарды да — киім астына киетін жұқа майкалар мен футболкаларды атайды. Екі тәсіл де ылғалды өзіне алады, көйлекке азырақ жетеді.

• майка — ашық түсті немесе жұқа көйлектің астына; тері түсіне жақын реңк ашық мата астында әдетте ақтан гөрі азырақ байқалады — айнаның алдында тексеріңіз;
• төсеме — майкада ыстық болса немесе көйлек қынаулы болса: бір реттіктері матаға жабыстырылады, көп реттіктері тігіледі немесе түймеленеді;
• сөмкеде немесе жұмыста қосалқы көйлек — ұзақ күнге арналған AAD кеңесі; IHHS бірнеше бірдей көйлек байқатпай ауыстырып киюге мүмкіндік беретінін қосады.

Күтім: көйлек ұзақ жаңа көрінуі үшін

IHHS теріні азырақ үйкелеуі үшін дымқыл киіммен ұзақ жүрмеуге кеңес береді. Терлеген көйлекті де себетте бірнеше күн қалдырмаған жөн: оны шешіп, мүмкіндігінше ертерек жуыңыз.

Қолтығында ізі бар көйлекті із кеткенше үтіктемеңіз және ыстықта кептірмеңіз: Джорджия университетінің деректері бойынша, қыздыру дақты бекітіп тастауы мүмкін. Алдымен сол аймақты өңдеп, содан кейін әдеттегідей жуыңыз. Сары және ақ іздердің қайдан шығатыны және оларды қалай кетіру керегі — «Киімдегі тер дақтары: сары және ақ іздер қайдан пайда болады» мақаласында, ал синтетикаға балғындықты қалай қайтару керегі — «Спорттық киімнен тер иісін қалай кетіруге болады» мақаласында.

Қорытынды: көйлек жасырады, антиперспирант терді азайтады

Дұрыс көйлек терді азырақ байқатады, бірақ оны азайтпайды. Егер жақсы көйлектің өзі салқында және тыныш отырғанда дымқылданса, «HDSS тесті: менде гипергидроз бар ма» тестінен өтіңіз. Жұмыс күні бойы қалай жүру керегін «Жұмыста терлеу: киімдегі дақтарды ойламауға қалай болады» мақаласында айттық.

OKEY-ді кешке қолтықтың құрғақ терісіне жағып, таңертең қалдығын жуады, сондықтан құрал күндіз киетін көйлегіңізге ауыспайды. Онда хош иіс жоқ, ол жаңа көйлектің немесе парфюмның иісімен таласпайды.

OKEY — әйелдер мен ерлерге арналған, хош иіссіз ұзақ әсерлі антиперспирант; роликті 35 мл флакон. Ол терлеуге бейім барлық аймаққа сай келеді. Нұсқаулық бойынша оны кешке ұйықтар алдында таза, толық құрғақ және зақымдалмаған теріге жұқа қабатпен жағып, таңертең қалдығын жуады. OKEY-ді Kaspi-де 7990 ₸-ге сатып алуға болады, флаконды 14 күн ішінде қайтаруға болады. Тұрақты клиенттерге біздің okeystaydry.com сайтында — 6990 ₸, Flip беру пунктіне жеткізу тегін, қайтарусыз. Сатып алу батырмасы — төменде.