Жасөспірімнің терлеуі: баламен ыңғайсыздықсыз қалай сөйлесуге болады

Жасөспірім неге көбірек терлей бастады

Жыныстық жетілу әдетте қыздарда 8–14 жаста, ұлдарда 9–14 жаста басталады. NHS балалар қызметтерінің түсіндіруінше, бұл кезде тер бездері үлкейіп, тері көбірек май бөле бастайды. Қолтық пен шаптағы бездер тек ыстық пен спортқа ғана емес, толқу мен күйзеліске де жауап береді.

Жаңа шыққан тердің иісі жоқтың қасы: иіс оны терідегі бактериялар ыдыратқанда пайда болады. Сондықтан жыныстық жетілумен бірге жаңа, «ересек» иіс те келеді. Бұл туралы толығырақ — «Тер неге иіс шығарады және иістен қалай арылуға болады» мақаласында; бақылау жұмысы не сахнаға шығу алдында тер неге шығатыны туралы — «Толқығанда терлеймін: дене күйзеліске неге осылай жауап береді» мақаласында.

Әңгімені қалай бастау керек

Жасөспірімдер терден жиі ұялып, оны жасырады: қара түсті киім киеді, қолын денесіне қысып ұстайды, дене шынықтырудан қашады. Халықаралық гипергидроз қоғамы (IHHS) мектеп оқушыларындағы қатты терлеу оларды тұйықтандырып, өзін-өзі бағалауын төмендетуі және қорлауға себеп болуы мүмкін екенін атап өтеді. Сондықтан ата-анамен әңгіме ұяттың тағы бір көзіне айналмауы маңызды.

• Оңаша, тыныш сәтті таңдаңыз: үйге қайтып келе жатқанда көлікте немесе шай үстінде, бауырлары мен достарының көзінше емес.
• Кінәлаудан емес, ер жетуден бастаңыз. «Денең қазір өзгеріп жатыр, тер — соның қалыпты бөлігі» деген сөз «сенен иіс шығып тұр» дегеннен мүлде басқаша естіледі.
• Бұл тақырыпта әзілдемеңіз және оны баланың көзінше басқа ересектермен талқыламаңыз.
• Өзіңіз оның жасында болғанда қалай болғанын айтып беріңіз: жасөспірімге өзі ғана емес екенін білу жеңілірек.
• Таңдау беріңіз: қандай құрал, иісті ме әлде иіссіз бе, ол қай жерде тұрады. Жасөспірім өзі қабылдаған шешімді ықыласпен орындайды.
• Әңгіме жараспаса, қыспаққа алмаңыз. Бірнеше күннен кейін тақырыпқа қайта оралыңыз немесе оған түсінікті мақала қалдырыңыз.

Күнделікті қарапайым қадамдар

Дене иісі мазаласа, NHS қолтықты сабынмен үнемі жуып, мұқият құрғатып сүртуге, табиғи матадан тігілген киім киіп, оны жиірек ауыстыруға кеңес береді. Жасөспірім үшін мұны қысқа тізімге айналдырған ыңғайлы.

• Күн сайын және жаттығудан кейін душ қабылдап, қолтықты құрғатып сүрту.
• Күн сайын таза футболка мен шұлық, спорт сөмкесінде ауыстыратын футболка.
• Тығыз синтетиканың орнына мақта және ауа өткізетін басқа маталар. Толығырақ — «Қатты терлесеңіз, қандай мата таңдау керек: мақта, зығыр, жүн және синтетика» мақаласында.
• Спорт формасын сөмкеде келесі жаттығуға дейін қалдырмай, бірден жуу. Оның балғындығын қалай қайтаруға болатыны — «Спорттық киімнен тер иісін қалай кетіруге болады» мақаласында.

Дезодорант па, әлде антиперспирант па

Дезодорант иіспен күреседі, антиперспирант тер мөлшерін азайтады. Тек иіс мазаласа, көбіне жуыну мен дезодорант жеткілікті. Жақсы гигиенаның өзінде дымқыл дақтар қалса, NHS күштірек антиперспиранттарды қатты терлеу кезіндегі алғашқы қадамдардың бірі ретінде атайды.

Бірақ ересектерге арналған құралдар жасөспірімдерге әрқашан жарай бермейді: күшті антиперспиранттардың шектеулері болады, теріні тітіркендіруі мүмкін. Сондықтан балаға құрал таңдауды педиатрмен немесе дерматологпен талқылап, нұсқаулықты бірге оқыған дұрыс. Жаққаннан кейін ашу не қышу пайда болса, құралды жуып тастау керек — бұл туралы «Антиперспиранттан болатын тітіркену, қышу немесе ашу: себептері және не істеу керек» мақаласы.

Жасөспірімді дәрігерге қашан көрсету керек

NHS жыныстық жетілу белгілері 8 жасқа дейін пайда болса, дәрігерге жүгінуге кеңес береді: әдетте бұл қауіпті емес, бірақ себебін тексерген жөн. Сондай-ақ мына жағдайларда қабылдауға жазылыңыз:

• тер оқуға, спортпен шұғылдануға немесе араласуға кедергі келтіреді, ал қарапайым шаралар көмектеспейді;
• ыстық болмаса да, бала толқымаса да алақан, табан немесе бет қатты терлейді;
• терлеу кенет басталды, түнде болады немесе дене қызуымен, арықтаумен, жүрек қағуымен қатар жүреді;
• иіс түсініксіз себеппен күрт өзгерді.

Қорытынды: отбасы не істей алады

Ата-ананың беретін ең басты нәрсесі — сабырлы үн және денеде бәрі қалыпты деген сенім. Гигиена, ыңғайлы киім және дәрігермен бірге таңдалған құрал сұрақтардың көбін шешеді, ал тер өмірге кедергі келтірсе, дерматолог көмектеседі.

OKEY — ересектерге, әйелдер мен ерлерге арналған қолтық антиперспиранты: хош иіссіз, роликті 35 мл флаконда. Біз оны балалар мен жасөспірімдерге арналған құрал ретінде ұсынбаймыз: OKEY-ді жасөспірімге қолданып көргіңіз келсе, алдымен дәрігермен ақылдасыңыз. Отбасындағы ересектерге ол нұсқаулықта жазылғандай қолданылады: кешке ұйықтар алдында толық құрғақ теріге жұқа қабат, таңертең қалдығын жуу. Kaspi-де OKEY бағасы — 7990 ₸, ал флаконды 14 күн ішінде қайтаруға болады. Тұрақты клиенттерге біздің okeystaydry.com сайтында — 6990 ₸, Flip беру пунктіне жеткізу тегін, қайтарусыз. Төмендегі батырма арқылы сатып алуға болады.