Тер және макияж: терлегенде макияжды қалай сақтауға болады
Қысқа жауап: таза құрғақ тері, майсыз жеңіл құралдар, жұқа қабаттар, сүртудің орнына басып кептіру және мүмкіндігінше аз қызу. Беттегі терді косметикамен мүлде жою мүмкін емес, бірақ макияждың ұзағырақ тұруына және оны оңай түзетуге болады. Төменде — қадамдық тәртіп және косметиканың мүмкіндігі қай жерде бітетіні туралы ашық әңгіме.

Қысқа жауап
Бетіңізді жуып, терінің толық кебуін күтіңіз. «Oil free» және «noncomedogenic» белгісі бар құралдарды, сулы негіздегі майсыз макияжды және күңгірт (матовый) құралдарды таңдаңыз — Американдық дерматология академиясы (AAD) майлы теріге осылай кеңес береді. Терді сүртпеңіз, арнайы майлықтармен басып кептіріңіз. Күннен қорғайтын кремнің суға төзімдісін алып, терлегеннен кейін жаңартыңыз (AAD). Егер бет салқында және тыныш отырғанда да дымқылданса, бұл беттің гипергидрозы болуы мүмкін: оны дерматолог қарайды. Дене антиперспирантын, оның ішінде OKEY-ді, бетке өз бетіңізше жақпайды.
Макияж неге ағып кетеді
Тер түгелге жуық судан тұрады: Cleveland Clinic деректері бойынша, эккриндік бездердің тері шамамен 99% су, ал қалғанының көп бөлігі — тұз. Бетте ол тері майымен араласып, тональды крем мен опаны жұмсартады: құрал әжімдерге жиналады, самайдан ағады, мұрында жылтыр пайда болады. Тері неғұрлым майлы және қабат неғұрлым көп болса, бұл соғұрлым тез байқалады.
Ыстықта, жүктемеде, толқығанда және ыстық сусыннан кейін бәрінің беті терлейді. Бірақ Cleveland Clinic бетті біріншілік гипергидроз болатын аймақтардың қатарында қолтықпен, алақанмен және табанмен бірге атайды; ол әдетте 25 жасқа дейін басталады. Егер маңдай мен үстіңгі ерін салқында да дымқылданса, мәселе макияжда емес — бұл туралы мақаланың соңына қарай.
Теріні дайындау
AAD майлы теріде күніне екі ретке дейін және терлегеннен кейін бет жууға, ал күтім үшін «oil free» (майсыз) және «noncomedogenic» (кеуектерді бітемейтін) белгісі бар құралдарды таңдауға кеңес береді. Макияж алдында бұл әсіресе маңызды: тон тер мен крем қабатына қарағанда таза теріге жақсырақ жатады.
- бетті жұмсақ құралмен жуып, сүлгімен үйкелемей басып құрғатыңыз;
- тері толық кеуіп, суығанша күтіңіз: душтан немесе көшеден кейін салқын бөлмеде бірнеше минут күтіңіз;
- ылғалдандыратын крем — жеңіл, майсыз; келесі қабат алдында оның сіңуін күтіңіз;
- күннен қорғайтын крем — суға төзімді, SPF 30 немесе одан жоғары: AAD оны далаға шыққанға дейін жағуға кеңес береді, өйткені теріге шамамен 15 минут керек, ал терлегеннен кейін бірден жаңартуды ұсынады.
Праймер, тон және бекіткіш
Праймер мен бекіткіш спрей терді азайтпайды. Бұл — макияждың тұруына көмектесетін косметика, нәтижесі нақты формулаға байланысты: терге қай праймер жақсырақ төзетіні туралы сенімді зерттеу таппадық. Түсінікті бағдарды AAD береді: майлы теріде сулы негіздегі майсыз макияжды таңдау, ал «matte» белгісі бар құралдар жылтырды азайтуға көмектеседі.
- праймер — тер мен жылтыр алдымен пайда болатын маңдайға, мұрынға және иекке жұқа қабатпен;
- тон — жеңіл, майсыз және жұқа қабатпен: қабат неғұрлым аз болса, ағып кететін нәрсе соғұрлым аз;
- опа — аздап, сол аймақтарға;
- бекіткіш спрей — соңында, егер сізге сай келсе; ашыса немесе бөртпе шықса, одан бас тартыңыз;
- маңдайдан тер ақса, суға төзімді тушь пен подводка азырақ жайылады.
Сүртпей, басып кептіріңіз
AAD күні бойы басып кептіруге арналған майлықтарды қолдануға кеңес береді. Майлықты теріге бірнеше секунд басып, алып тастаңыз: ол тонды жылжытпай, тер мен майды алады. Бетті алақанмен немесе орамалмен сүртсеңіз, макияж жолақ болып өшеді. Дымқыл терінің үстінен макияжды түзету пайдасыз: алдымен басып кептіріп, содан кейін аздап опа жағыңыз. Сөмкеге не салу керек:
- басып кептіруге арналған майлықтар немесе бүктелген таза қағаз майлық;
- ықшам опа;
- мойын мен шаш сызығына арналған шағын мақта сүлгі немесе орамал;
- су: ыстықта NHS көбірек сұйықтық ішуге кеңес береді.
Бетте тер азырақ болсын: салқындық және себептер
Ең жақсы бекіткіш — қызуды азайту. NHS ыстықта көлеңкеде болуға, әсіресе сағат 11-ден 15-ке дейін, жеңіл киім мен қалпақ киюге, көбірек сұйықтық ішуге, денені қыздыратын жүктемеден, сондай-ақ алкогольден, кофеиннен және ыстық сусындардан аулақ болуға кеңес береді.
- макияжды салқын бөлмеде жасап, тері суығанда шығыңыз;
- көлікте салқындатқышты алдын ала қосыңыз — толығырақ «Көліктегі және қоғамдық көліктегі тер: құрғақ жетудің жолы» мақаласында;
- мерекеде майлықтар мен суды жаныңызда ұстаңыз; бүкіл күнге арналған жоспар — «Тойда және мерекеде терлеу: ұзақ күнді қалай өткізуге болады» мақаласында;
- егер бет толқудан терлесе, «Сөз сөйлер алдында терлеу: қалай дайындалу керек» мақаласындағы дайындық көмектеседі.
Бетке антиперспирант: неге біз оны ұсынбаймыз
Маңдайға қолтыққа жағатын құралды жаққыңыз келеді. Бірақ IHHS ескертеді: күшті антиперспиранттар бет пен бас терісін тітіркендіруі мүмкін. Оларды көзге тигізбеу керек, тек толық құрғақ теріге жағады, жаңа құралды алдымен шағын аймақта сынайды, ал тәртібін дәрігермен келіседі.
OKEY нұсқаулығы көзге және шырышты қабаттарға тигізбеуді талап етеді және бетке жағуды сипаттамайды. Сондықтан бетке OKEY-ді ұсынбаймыз: бұл мәселені дерматолог шешеді.
Дерматологқа қашан бару керек
Егер маңдай, бас терісі және үстіңгі ерін тыныш отырғанда және салқында да дымқылданса, ал макияж ешқандай әдіспен тұрмаса, бұл краниофациалды гипергидроз — бет пен бастың шамадан тыс терлеуі болуы мүмкін. IHHS оны антиперспиранттармен, ботулин токсинінің инъекцияларымен, таблеткалармен және жергілікті құралдармен, көбіне бірге қолданып емдейтінін, ал оларды дәрігермен бірге таңдау керек екенін жазады.
Cleveland Clinic тер өмірге кедергі келтірсе, адамдардан және істерден қашуға мәжбүр етсе немесе уақыт өте күшейсе, сондай-ақ ұйқыда терлесеңіз, дәрігерге баруға кеңес береді. Егер терлеумен бірге кеудеде ауырсыну, жүрек айну немесе бас айналу болса, көмек бірден қажет. Емдеу тәсілдеріне шолу — «Гипергидроз: емдеудің қандай тәсілдері бар» мақаласында.
Қорытынды: бет — косметика мен дәрігерге, дене — антиперспирантқа
Бетке теріні дайындау, майсыз жеңіл құралдар, басып кептіру және салқындық көмектеседі. Денеге — антиперспирант. Қолтық құрғақ болса, ашық түсті блузка немесе көйлек кию, суретке түскенде қолды көтеру және дақтар туралы азырақ ойлау оңайырақ.
OKEY-ді кешке қолтықтың немесе дененің терлеуге бейім басқа аймақтарының құрғақ терісіне жағып, таңертең — макияжға дейін — қалдығын жуады. Бетке оны ұсынбаймыз.
OKEY — әйелдер мен ерлерге арналған, хош иіссіз ұзақ әсерлі антиперспирант; роликті 35 мл флакон. Ол терлеуге бейім барлық аймаққа сай келеді. Нұсқаулық бойынша оны кешке ұйықтар алдында таза, толық құрғақ және зақымдалмаған теріге жұқа қабатпен жағып, таңертең қалдығын жуады. OKEY-ді Kaspi-де 7990 ₸-ге сатып алуға болады, флаконды 14 күн ішінде қайтаруға болады. Тұрақты клиенттерге біздің okeystaydry.com сайтында — 6990 ₸, Flip беру пунктіне жеткізу тегін, қайтарусыз. Сатып алу батырмасы — төменде.
Дереккөздер мен құжаттар
- Американдық дерматология академиясы: майлы тері — жуу, басып кептіруге арналған майлықтар, майсыз макияж
- Американдық дерматология академиясы: күннен қорғайтын кремді қалай жағу керек
- Cleveland Clinic: тер неден тұрады
- Cleveland Clinic: гипергидроз — аймақтары, басталуы және дәрігерге қашан бару керек
- International Hyperhidrosis Society: бет пен бастың терлеуі — емі және антиперспиранттармен сақтық
- International Hyperhidrosis Society: бет пен бас қатты терлегенде не істеу керек
- NHS: ыстықты қалай көтеру керек
- OKEY толық нұсқаулығы



